Ernährungsberatung in Zug

Damit Du fit und gesund bleibst, braucht Dein Körper viele Nahrungsbestandteile. Wir zeigen Dir und auch Deinen Eltern, welche Ernährung Dir besonders gut tut und auch schmeckt. Ernährung mit Spiel und Spass besser verstehen.

Sie sind jung oder schon etwas älter und möchten sich informieren wie Sie sich im Alltag sowohl zu Hause wie auch auswärts gesund ernähren können? Ist fit sein, Gewicht halten und das Immunsystem stärken dank guter Ernährung Ihr Anliegen?

Sie möchten Ihr Kind während der Schwangerschaft ausreichend mit Energie und Nährstoffen versorgen. Wir unterstützen Sie vor und nach der Geburt bei der Menüwahl und helfen mit vielen praktischen Tipps.

Richtig geplant, kann die vegetarische und vegane Ernährung Ihre Gesundheit begünstigen. Wir besprechen mit Ihnen alles Wissenswerte zur pflanzenbasierten Ernährung und Abdeckung kritischer Nährstoffe.

Wir klären in der Ernährungsberatung alle Ihre Fragen rund um eine optimierte Energieversorgung im Sport, Einsatz von isotonischen Getränken, Proteinshakes, Nahrungsmittelergänzung und vieles mehr.

Sie möchten sich trotz Wechseljahren und Hormon-Chaos gesund und fit fühlen und Ihr Gewicht unter Kontrolle halten? Erfahren Sie, was man ab 50 nicht mehr essen sollte oder erst recht.

Sie sind noch fit und rüstig, aber schon über 70? Sie möchten noch möglichst lange selbständig zu Hause leben? Eine bedarfsdeckende Ernährung ist auch im höheren Alter von zentraler Bedeutung.