Ernährung in der Schwangerschaft und während der Stillzeit

Damit Ihr Kind während der Schwangerschaft ausreichend mit Energie und Nährstoffen versorgt wird, unterstützen wir Sie bei der Menüwahl und helfen mit vielen praktischen Tipps. Nach der Geburt sehen wir uns verantwortlich, mit optimaler Nährstoffzufuhr die Entwicklung Ihres Kindes positiv zu fördern.

Optikal Ernährungszentrum Zug | Ernährungsberatung Schwangerschaft und Stillzeit

Ernährungsberatung
für Schwangere und Stillende

Im Beratungsgespräch erfahren Sie und Ihr Partner wie sich die Ernährungsbedürfnisse in der Schwangerschaft und Stillzeit ändern. Mit praktischen Menüvorschlägen und Verhalten im Alltag lernen Sie Gesundheitsrisiken zu vermeiden.

Individuelle Beratungsinhalte

  • Gesundheitliche Risiken vermeiden

  • Vegetarische und vegane Ernährung bei Schwangerschaft
  • Schwangerschaftsbeschwerden

  • Schwangerschaftdiabetes

  • Qualitätssicherung der Muttermilch

  • Die 1. Schoppenmahlzeit

Wie wir Sie unterstützen

Wenn bei Ihnen während der Schwangerschaft ein Gestationsdiabetes (Schwangerschaftsdiabetes) diagnostiziert wurde, unterstützen wir Sie bei der Ernährungsumstellung, damit Sie mit angepasster Ernährung die Blutzuckerwerte senken können. Gleichzeitig werden Sie mit dem Messen von Blutzucker vertraut gemacht. Blutzucker Messgeräte und Teststreifen können Sie direkt bei uns beziehen. Wir arbeiten eng mit Ihrer gynäkologischen Ärztin und Ihrem gynäkologischen Arzt zusammen.

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