Ernährungsberatung 50 Plus

Sie sind über 50 Jahre und wollen Ihre Gesundheit mit einer angepassten Ernährung unterstützen? Sie fragen sich, weshalb die Ernährung umstellen, wenn Sie sich zuvor bereits gesund ernährt haben.

Optikal Ernährungszentrum Zug | Ernährungsberatung Frauen und Männer 50Plus

Ernährungsberatung
Frauen und Männer 50Plus

Sie gehören zu den Silver Agern und wollen noch lange gesund und fit bleiben? Trotz Wechseljahren und Hormon-Chaos wollen Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle halten? Braucht es ab 50 eine spezielle Ernährung? Sind Nahrungsmittelergänzungen notwendig? Was sollte ich ab 50 nicht mehr essen oder erst recht?

Individuelle Beratungsinhalte

  • Ernährungsformen gegen Risikoerkrankungen (z.B.Diabetes mellitus Typ 2, Osteoporose, Gicht, Übergewicht)
  • Eiweisszufuhr, Energiebedarf

  • Gewicht halten oder gesund abnehmen

  • Ausgewogene vegetarische / vegane Ernährung und trotzdem gesund bleiben
  • Vermeiden von Mangelzuständen

Wie wir Sie unterstützen

Im individuellen Gespräch zeigen wir Ihnen die Ernährungsvorteile auf und erarbeiten die für Sie optimale Lösung.

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